O luto infantil existe e é importante também para o crescimento do indivíduo como formação humana. Falar de perdas é sempre complicado e cada um tem o seu momento. Não é fácil e requer atenção quando lidamos com crianças a partir dos seis anos de idade que já tem noção das pessoas que estão ao seu redor no dia a dia em família.

O luto é comum, e mais comum ainda é a empatia pela dor do próximo que precisa de um acolhimento respeitoso. Veja abaixo as dicas que deixamos para que você saiba como lidar com alguém que acabou de perder um ente querido, no caso, como agir com as crianças. Confira! 

Como as crianças vivenciam o luto?

Dependendo da idade, a criança interpreta a morte de um jeito diferente. Claro que pode variar de criança para criança e também com a proximidade que a criança tinha com o falecido.

Entre 0 e 5 anos a ideia sobre a morte poderá ser bastante diferente da forma como deverá ser absorvida. Vai de cada um. Mas em sua grande maioria as crianças nessa idade ou não possuem noção do que se trata ou conseguem absorver melhor o fato de um ente querido ter partido.

Já nas idades acima de 6 anos, o processo poderá vir com traumas se não souber lidar e explicar de uma maneira mais leve. Até porque, nessa faixa etária uma criança tem entendimento que são os familiares da casa.

Sintomas comuns em crianças vivenciando o luto

Existem alguns detalhes em relação ao luto infantil que variam de acordo com nível de desenvolvimento cognitivo e emocional, da rede de apoio e da natureza do vínculo que foi rompido. Mas em um processo de luto, a criança pode: ter ansiedade, ficar agressiva, chorar, questionar a morte da pessoa, pânico e culpa.

Como comunicar um falecimento a uma criança?

Certas frases que são faladas, mesmo que de maneira acidental, podem machucar. Vão piorar a situação e não trarão alento ao coração da criança. Evite tocar em pontos que poderão elevar o sofrimento e o luto da pessoa. Não force a barra ao falar de religião, causas da morte etc.

Como lidar com o luto infantil?

As crianças tendem a acreditar em alguns casos que a pessoa vai voltar. Os responsáveis por elas precisam saber como falar e deixar claro, mesmo que de maneira lúdica, que a pessoa precisou partir. Saber falar sobre o assunto não é tabu, mas é necessário ter uma boa fala que não traga ainda mais a dor da perda que já está sendo difícil. 

Converse de forma natural

Seja aquela pessoa que traz confiança. Boas ações que farão melhorar o dia do ente querido que perdeu uma pessoa é uma forma de demonstrar que está junto até mesmo na hora da dor. 

Entender o luto é importante tanto para quem precisa de apoio quanto para quem está oferecendo apoio. Identificar a fase pela qual o enlutado está passando pode ajudar a lidar com ele.

Use recursos lúdicos

Utilizar de exemplos dentro do universo do “Conto de Fadas” poderá ajudar a amenizar as dores da perda do ente querido. Um bom filme que demonstra dor e superação é o Rei Leão, da Disney, quando o até então personagem principal, o Rei, morre. Depois de muitas cenas de tristeza e dor, o coadjuvante passa a ser o personagem principal e entende que o passado doi, mas que é preciso seguir em frente.

Tenha paciência

Na hora do luto tenha empatia pela dor daquela criança. Amanhã poderá ser você e o mesmo carinho e respeito deverá ser praticado de maneira altruísta. A dor do adeus vai de cada pessoa e as formas como esse sentimento é transmitido também são diferentes. Cada ser humano vai agir conforme o seu coração, crença e valores, cabe a nós respeitar.

Relembre as boas memórias

Relembrar o passado, saudosismo é saudável para todos nós. Olhar as fotos e lembrar dos passeios, almoços e viagens são importantes. Por isso cultive sempre as boas memórias dos seus entes queridos e dos animais de estimação que trouxeram harmonia para dentro de suas casas.

Procure apoio psicológico

Durante o luto, é natural que pessoas busquem terapias e formas de dosar as dores na alma com a perda de um ente querido. Seguir em frente é um processo que não é do dia para a noite, mas existem formas de conseguir dar um passo maior e dosar o luto que pode acontecer.

Estar de luto é nada mais que mostrar presença, sensibilidade e empatia. durante esse momento particular é também o “senhor do tempo” que vai ditar como as pessoas conseguem viver com esse “rito do adeus”.

Certifique-se de que o ambiente escolar é acolhedor

É importante estar dentro de um ambiente escolar acolhedor. É preciso informar para o professor (a) ou a direção da escola que a criança está em processo de absorção da perda de um ente querido e que o ambiente em que ela esteja inserido seja parceiro na hora do convívio com outras crianças.28

A terapia do luto é importante para as pessoas poderem seguir em frente. Lidar no dia a dia não é nada simples, mas existem bons caminhos e com profissionais capacitados que estão aptos em poder ajudar.

A dor do luto é individual e merece ser respeitada. Cabe a nós entendermos que todos um dia passarão por algo semelhante e as formas de sentir e agir vão de ser humano para ser humano. Cada um de nós precisa ter a responsabilidade até mesmo na hora de despedir de alguém.

O que diz a psicologia sobre o luto?

Durante o luto, é natural que pessoas busquem terapias e formas de dosar as dores na alma com a perda de um ente querido. Seguir em frente é um processo que não é do dia para a noite, mas existem formas de conseguir dar um passo maior e dosar o luto que pode acontecer.

Estar de luto é nada mais que mostrar presença, sensibilidade e empatia. durante esse momento particular é também o “senhor do tempo” que vai ditar como as pessoas conseguem viver com esse “rito do adeus”.

Quais são as fases do luto?

O luto é o processo em que todas as pessoas lidam todos os anos com a perda dos entes queridos. E tudo bem, porque o processo de preenchimento de um vazio é único para cada um.

A psiquiatra suíço-americana, Elisabeth Kübler-Ross é a maior referência nos estudos sobre a morte e os estágios do luto. Em seu livro “Sobre a Morte e o Morrer”, publicado no ano de 1969, a psiquiatra escreveu sobre esses estágios do luto como sendo os momentos de “negação, raiva, barganha, depressão e aceitação.

Negação: A perda começa com a fase da negação em não aceitar ou acreditar que aquela pessoa se foi. Muitas pessoas buscam o isolamento quando falamos em fases do luto. É o momento em que muitos buscam viver em alguns casos “fora da realidade” por acreditar em “milagres” que farão àquele ente querido voltar a viver ou até mesmo por simplesmente criar o descrédito daquele fato que fez o indivíduo partir. 

Raiva: Além de negar o fato, as pessoas costumam sentir um sentimento de raiva com a perda do seu familiar ou amigo. Principalmente quando o fato da perda está relacionado com crimes ou formas que não puderam salvar o ente querido. As pessoas sentem raiva de quem os deu a notícia do falecimento, de quem, tecnicamente, poderia ter evitado essa morte, e até mesmo questões de crença podem entrar nessas reações intensas, como culpar a entidades religiosas pelo ocorrido. 

Barganha: Em algumas culturas existe uma espécie de “negociação” com o “divino” para que a pessoa que se foi volte a viver. Pessoas com o psicológico frágil acreditam que divindades trarão entes de volta à vida, por exemplo. É uma forma de “reverter”, “barganhar” algo que não existe controle natural. 

Depressão: A depressão no pós-morte é o sentimento de tristeza que manifesta em qualquer pessoa, somado com a dor, solidão e o sentimento da saudade que em muitos casos é insubstituível conforme o tempo vai passando a pessoa que perdeu o ente querido percebe que não há mais volta para aquela pessoa que se foi e com isso sentimentos de raiva e tristeza tomam o ambiente. 

Aceitação: Esse último processo vai de cada pessoa. Aceitar perdas não é um processo fácil mesmo que a pessoa não goste dessa realidade em que está inserida, ela está aceitando que viverá dessa forma. Portanto, ela está reconhecendo essa nova e permanente realidade – e tentando conviver com ela diariamente da melhor forma.

O que é a terapia do luto?

É o tratamento com ajuda de um profissional formado na psiquiatria. Nele, o paciente terá auxílio em vivenciar todos os estágios do luto e lidar com os sentimentos, como e raiva, tristeza, culpa, negação, falta de esperança.

Como funciona a terapia do luto?

Para o tratamento do luto, a terapia pode ser individual ou em grupo. Ambas são muito indicadas e comprovadamente eficazes, potencializando os recursos individuais dos pacientes e oferecendo a eles o apoio social que precisam para se desvencilhar do isolamento. Durante esse processo, o paciente poderá conversar sobre o que está passando e receberá conselhos sobre como sobreviver com a perda de um ente querido.

Como a psicologia pode ajudar no processo de luto?

Ter empatia e respeito é o começo ideal para ajudar as pessoas que estão na dor da separação com a perda do seu ente querido. Fale palavras simples como “meus sentimentos, sinto muito pela sua perda, fico triste com o acontecimento etc”. Saiba também respeitar o silêncio da pessoa.

Dentro de um consultório haverá esse mesmo procedimento, mas com caminhos que poderão ser seguidos para sarar essa situação. A dor ela existe e poderá ser diminuída ou até mesmo sanada ao longo do tempo, mas requer também tempo e o tempo será respeitado da mesma maneira.

Quando buscar apoio psicológico no luto?

Relembrar o passado, saudosismo é saudável para todos nós. Olhar as fotos e lembrar dos passeios, almoços e viagens são importantes. Por isso cultive sempre as boas memórias dos seus entes queridos. Mas saiba que se isso não for possível nada mais justo do que contar com um profissional capacitado para trazer meios de saber lidar no dia a dia.